Beneficios del entrenamiento multicomponente en el aprendizaje motor y cognitivo de los adultos mayores / Benefits of multicomponent training on motor and cognitive learning in older adults / Benefícios do treinamento multicomponente para o aprendizado motor e cognitivo em adultos mais velhos

Un problema reiterativo en adultos mayores son las caídas, afectando notablemente su salud y generando morbimortalidad elevada por la lesión y por las secuelas producidas en el aspecto psicológico y social. Objetivo. Analizar los beneficios de los ejercicios multicomponentes en el aprendizaje motor y cognitivo del adulto mayor. Metodología. Se realizó una revisión sistemática de artículos experimentales que se centraron en los ejercicios multicomponentes como intervención o tratamiento publicados en revistas indexadas en las bases de datos Scopus y Scielo entre 2015 y 2020. Como resultado preliminar se obtuvo 183 artículos con la aplicación de la cadena de búsqueda: TITLE-ABS-KEY (multicomponent AND exercises AND older AND adults). Después de la selección, se analizaron 12 artículos relevantes que cumplían con los criterios establecidos. Conclusión. La prueba de condición física multidimensional, mostró su eficacia para predecir cambios en el rendimiento físico; Los ejercicios de resistencia redujeron la ocurrencia de caídas al mejorar la funcionalidad. Asimismo, los ejercicios multicomponentes fueron eficaces para restablecer la función cognitiva de los adultos mayores, la prevención de caídas y la mejoría de sus labores cotidianas. Los programas de intervención con ejercicios multicomponentes, redujeron sustancialmente los riesgos de caídas, comparados con programas de ejercicios únicos, del mismo modo se evidenció mejoras relevantes en la función cognitiva y en labores cotidianas, evidenciando mejor funcionamiento general que a su vez originó mejoras en su productividad.

Falls are a recurrent problem in older adults, notably affecting their health and generating high morbimortality due to the injury and the psychological and social sequelae. Objective. To analyze the benefits of multicomponent exercises in motor and cognitive learning in the elderly. Methodology. A systematic review of experimental articles focusing on multicomponent exercises as an intervention or treatment published in journals indexed in the Scopus and Scielo databases between 2015 and 2020 was performed. As a preliminary result, 183 articles were obtained with the application of the search string: TITLE-ABS-KEY (multicomponent AND exercises AND older AND adults). After selection, 12 relevant articles that met the established criteria were analyzed. Conclusion. The multidimensional physical fitness test showed its efficacy in predicting changes in physical performance; resistance exercises reduced the occurrence of falls by improving functionality. Likewise, multicomponent exercises were effective in restoring the cognitive function of older adults, preventing falls and improving their daily tasks. Intervention programs with multicomponent exercises substantially reduced the risk of falls, compared to single exercise programs, and also showed significant improvements in cognitive function and daily tasks, resulting in better overall functioning, which in turn led to improvements in productivity.

As quedas são um problema recorrente em adultos mais velhos, afetando sua saúde e gerando alta morbimortalidade devido à lesão e às sequelas psicológicas e sociais. Objetivos. Analisar os benefícios dos exercícios multicomponentes na aprendizagem motora e cognitiva em idosos. Metodologia. Realizamos uma revisão sistemática de artigos experimentais que enfocaram os exercícios multicomponentes como intervenção ou tratamento publicados em periódicos indexados nas bases de dados Scopus e Scielo entre 2015 e 2020. Como resultado preliminar, 183 artigos foram obtidos com a aplicação da string de busca: TITLE-ABS-KEY (multicomponent AND exercises AND older AND adults). Após a seleção, foram analisados 12 artigos relevantes que atenderam aos critérios estabelecidos. Conclusões. O teste multidimensional de condicionamento físico demonstrou ser eficaz na previsão de mudanças no desempenho físico; os exercícios de resistência reduziram a ocorrência de quedas, melhorando a funcionalidade. Os exercícios multicomponentes também foram eficazes na restauração da função cognitiva dos idosos, na prevenção de quedas e na melhoria de suas tarefas diárias. Os programas de intervenção de exercícios multicomponentes reduziram substancialmente o risco de quedas em comparação com os programas de exercícios individuais e também apresentaram melhorias significativas na função cognitiva e nas tarefas diárias, resultando em melhor funcionamento geral, o que, por sua vez, levou a melhorias na produtividade.

Relación entre el desempeño motor real evaluado con pruebas orientadas al proceso y el desempeño motor real evaluado con pruebas orientadas al producto: un metaanálisis / Relationship between process- and product-oriented assessments of actual motor performance: a meta-analysis

Jiménez-Díaz, J., Chaves-Castro, K. y Carpio-Rivera, E. (2023). Relación entre el desempeño motor real evaluado con pruebas orientadas al proceso y el desempeño motor real evaluado con pruebas orientadas al producto: un metaanálisis. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 21(1), 1-17. El desempeño motor suele ser evaluado de dos formas; la primera se enfoca en cómo se realiza la destreza, mientras que la segunda registra el resultado obtenido después de la ejecución; ambas son ampliamente usadas, sin embargo, la relación entre ellas no está clara. El objetivo del presente estudio fue determinar la relación entre los resultados de las pruebas orientadas al proceso o al producto utilizadas para medir el desempeño motor real y examinar posibles variables moderadoras por medio de la técnica meta-analítica. Para resumir los resultados, se utilizó el modelo de efectos aleatorios (REML) y se calculó el tamaño de efecto (TE) de correlación. Un total de siete estudios cumplieron con los criterios de elegibilidad, se obtuvo un total de 37 TE. Se encontró que existe una relación significativa y positiva entre el desempeño evaluado por medio de proceso y producto (TE = 0.466; IC95% = 0.391,0.541; p < .001; n = 37; Q = 78.68; p < .001; I2 = 60.17%). Como posibles variables moderadoras se analizó la edad y el tipo de destreza. Los resultados sugieren que existe una relación entre el desempeño motor real evaluado por medio de pruebas orientadas al proceso y al producto, la edad y el tipo de destreza no influyen en dicha relación.

Jiménez-Díaz, J., Chaves-Castro, K. y Carpio-Rivera, E. (2023). Relationship between process- and product-oriented assessments of actual motor performance: a meta-analysis. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 21(1), 1-17. Motor performance is often assessed in two different ways. The first of them focuses on how the skill is carried out, whereas the second records the product obtained after execution. While both are widely used, the relationship between them is not clear. The objective of the present study is to determine the relationship between the results of process- or product-oriented tests that are used to measure actual motor performance, and to examine possible moderating variables through the meta-analytic technique. In order to sum up the products, the random effect model (REML) was used and the effect size (TE) of the correlation was calculated. A total seven studies met the criteria for eligibility, and a total 37 TE were obtained. It was found that a significant and positive relationship exists between process- and product-evaluated performance (TE = 0.466; IC95% = 0.391, 0.541; p < .001; n = 37; Q = 78.68; p < .001; I2 = 60.17%). Age and skill type were analyzed as possible moderating variables. The results suggest that a relationship exists between process- and product-oriented assessments of actual motor performance, while age and the type of skill have no influence on that relationship.

Jiménez-Díaz, J., Chaves-Castro, K. y Carpio-Rivera, E. (2023). Relação entre o desempenho motor real, avaliado por testes orientados a processos e a produtos: uma metanálise. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 21(1), 1-17. O desempenho motor é geralmente avaliado de duas maneiras; a primeira se concentra em como a destreza é realizada, enquanto a segunda registra o resultado obtido após a execução; ambas são amplamente utilizadas, no entanto, a relação entre elas não é clara. O objetivo do presente estudo foi determinar a relação entre os resultados de testes orientados a processos ou a produtos usados para medir o desempenho motor real e examinar possíveis variáveis moderadoras por meio da técnica metanalítica. Para resumir os resultados, foi utilizado o modelo de efeitos aleatórios (REML) e calculado o tamanho do efeito (TDE) da correlação. Um total de sete estudos cumpriram os critérios de elegibilidade, resultando em um total de 37 TDEs. Foi encontrada uma relação significativa e positiva entre o desempenho avaliado por processo e produto (TDE = 0,466; IC95% = 0,391, 0,541; p < 0,001; n = 37; Q = 78,68; p < 0,001; I2 = 60,17%). A idade e o tipo de habilidade foram analisados como possíveis variáveis moderadoras. Os resultados sugerem que existe uma relação entre o desempenho motor real, avaliado por testes orientados a processos e a produtos, idade e tipo de habilidade não influenciam esta relação.

Analysis and research on fitness biomarkers in volleyball athletes during competition / Análise e pesquisa sobre biomarcadores de condicionamento físico em atletas de vôlei durante competição / Análisis e investigación de los biomarcadores de aptitud física en atletas de voleibol durante competición

ABSTRACT Introduction: Athletes' physical conditioning is closely related to the type of sport dedicated, training levels, intrinsic conditions of the athletes, type of load, and recovery status after exercise training. There is ample documentation on the physical conditioning of volleyball athletes in normal situations, but the literature is lacking in surveys during competition periods. Objective: To explore the physical conditioning through analysis of body biomarkers in volleyball athletes in competition. Methods: Before and after the summer training, fasting urine and blood samples were collected from five female volleyball players. Biomarkers involving white blood cells, red blood cells, hemoglobin, etc., were detected, recorded, and the data were statistically analyzed. After the general analysis of the sample, a case study of two elite female athletes was conducted. Results: The urea nitrogen value of athlete A decreased from 7.62mmol/L to 4.91mmol/L, and the urea nitrogen value of athlete B decreased from 6.91mmol/L to 6.57mmol/L; the urea nitrogen values of both athletes showed a downward trend. Athlete A's physical function status decreased significantly after summer training, while Athlete B's physical function status improved slightly. Conclusion: During the summer training period, it is necessary to perform continuous index measurements on the athletes to increase the timeliness of the data, which is conducive to in-depth analysis of the athletes' fitness status. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O condicionamento físico dos atletas está intimamente relacionado ao tipo de esporte dedicado, níveis de treinamento, condições intrínsecas das atletas, tipo de carga e status de recuperação após o treinamento dos exercícios. Há vasta documentação sobre o condicionamento físico dos atletas de vôlei em situações normais, porém a literatura deixa a desejar nos levantamentos durante o período de competições. Objetivo: Explorar o condicionamento físico através de análise de biomarcadores corporais nos atletas de vôlei em competição. Métodos: Antes e depois do período de treinamento de verão, foram coletadas amostras de urina e sangue, em jejum, de cinco jogadoras de vôlei feminino. Biomarcadores envolvendo glóbulos brancos, glóbulos vermelhos, hemoglobina, etc. foram detectados, registrados, e os dados foram analisados estatisticamente. Após a análise geral da amostra, foi realizado um estudo de caso de duas atletas de elite. Resultados: O valor de nitrogênio de ureia da atleta A diminuiu de 7,62mmol/L para 4,91mmol/L, e o valor do nitrogênio de ureia da atleta B diminuiu de 6,91mmol/L para 6,57mmol/L, os valores de nitrogênio da ureia de ambas as atletas apresentaram tendência de queda. O estado de função física da atleta A diminuiu significativamente após os treinos de verão, enquanto o estado de função física da atleta B melhorou ligeiramente. Conclusão: Durante o período de treinamento de verão, é necessário realizar uma medição contínua do índice sobre os atletas para aumentar a pontualidade dos dados, o que é propício à análise aprofundada do estado de condicionamento físico das atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El acondicionamiento físico de los deportistas está íntimamente relacionado con el tipo de deporte al que se dedican, los niveles de entrenamiento, las condiciones intrínsecas de los deportistas, el tipo de carga y el estado de recuperación tras los ejercicios de entrenamiento. Existe una amplia documentación sobre el acondicionamiento físico de los deportistas de voleibol en situaciones normales, pero la literatura deja mucho que desear en los estudios durante el periodo de competiciones. Objetivo: Explorar la condición física mediante el análisis de biomarcadores corporales en atletas de voleibol en competición. Métodos: Antes y después del periodo de entrenamiento de verano, se recogieron muestras de orina y sangre en ayunas de cinco jugadoras de voleibol. Se detectaron y registraron los biomarcadores relativos a los glóbulos blancos, los glóbulos rojos, la hemoglobina, etc., y los datos se analizaron estadísticamente. Tras el análisis general de la muestra, se realizó un estudio de casos de dos atletas de élite. Resultados: El valor de nitrógeno ureico del atleta A disminuyó de 7.62mmol/L a 4.91mmol/L, y el valor de nitrógeno ureico del atleta B disminuyó de 6.91mmol/L a 6.57mmol/L, los valores de nitrógeno ureico de ambos atletas mostraron una tendencia a la baja. El estado de la función física del atleta A disminuyó significativamente después del entrenamiento de verano, mientras que el estado de la función física del atleta B mejoró ligeramente. Conclusión: Durante el período de entrenamiento de verano, es necesario realizar mediciones continuas de los índices en los atletas para aumentar la puntualidad de los datos, lo que favorece el análisis en profundidad del estado de forma física de los atletas.Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Physical Activity and Cardiovascular Risk Factors in Children: a Meta-Analysis Update

Abstract Background Obesity and overweight in childhood can increase the risk of developing cardiovascular disease throughout live. Objectives This study provides an update of a meta-analysis of randomized clinical trials (RCT) published in 2014, to assess the effects of physical activity interventions on preventing cardiovascular risk factors in childhood. Methods This update combines data from the previous search with new data obtained from June 2013 to June 2020. Searches were performed on PubMed, EMBASE and Cochrane CENTRAL. The RCTs enrolled used interventions with physical activity longer than six months in school children aged 6-12 years, and evaluated body mass index (BMI), systolic blood pressure (SBP), diastolic blood pressure (DBP), total cholesterol (TC), triglyceride (TG), and low-density lipoprotein (LDL) and high-density lipoprotein (HDL) levels. Data analysis was performed using a random-effects model and a P value <0.05 was considered statistically significant. Results A total of 28,603 articles were retrieved, and 17 RCTs (11,952 subjects) were included. Physical activity interventions were associated with reduction in SBP [−2.11mmHg (95%CI −3.67, −0.54), I243%], DBP [−2.08mmHg (95%CI −3.68, −0,49), I265%] and TG [-0.08mmol/L (95% CI -0.13, -0.03), I20%], and increase in TC [0.17mmol/L (95%CI 0.04, 0.30), I20%]. However, the interventions were not associated with reductions in BMI [−0.03 kg/m2 (95%CI −0.17, 0.10), I20%]. Conclusion This update confirms and reinforces the beneficial effects of physical activity intervention in reducing systolic and diastolic blood pressure and TG levels.

Effect of Physical Training on Nitric Oxide Levels in Patients with Arterial Hypertension: An Integrative Review

Abstract The regular practice of physical exercise as a non-pharmacological treatment of arterial hypertension (AH) has been encouraged due to causing a series of physiological responses in the cardiovascular system, such as the production of vasoactive substances, including nitric oxide (NO). NO is a relaxation factor released by the endothelium, and the decrease in its bioavailability is related to coronary and arterial diseases, such as AH. This study aimed to perform an integrative literature review to elucidate the effect of physical training on NO levels in patients with AH and to establish a relationship between these levels and blood pressure (BP) control. A literature review was was performed by searching PubMed / MEDLINE, Lilacs, Scielo, Cinahl and Embase databases. The search string used was ("arterial hypertension" OR hypertension) AND (exercise OR "physical exercise" OR "aerobic exercise" OR "exercise training" or "physical activity") AND ("nitric oxide"). We included fully available controlled and uncontrolled clinical trials published in English and Portuguese languages in the last 10 years. The review consisted of 16 articles, of which 13 reported an increase in NO production after the physical training intervention, and three studies found no change. In addition, 15 studies observed a reduction in BP after the intervention. In conclusion, regular practice of physical exercises, advocating moderate intensity, can improve NO bioavailability in pre-hypertensive and hypertensive individuals, which seems to be one of the mechanisms responsible for BP reduction.

Effectiveness of goalball athletes throwing in the chilean national league / Efectividad del lanzamiento de los atletas de goalball en la Liga Nacional de Chile

Abstract Campos Campos, K.I., Castelli Correia de Campos, L.F., Pereira Morato, M., Fernández Muñoz, M., Tosim, A., Alarcón Segura, K. & Luarte Rocha, C. (2021). Effectiveness of goalball athletes throwing in the Chilean National League. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 19(2), 1-16. Goalball is a collective Paralympic sport with oppositional characteristics but without invasion by the athletes that, despite requiring great physical condition in offensive and defensive actions, is also identified as a tactical sport, where the administration of technique in the various game situations determines success in competition. The objective of the study was to analyze the effectiveness of the attack of the Chilean National Goalball League, according to type of shot and trajectory. Four Goalball matches of the final phase of a national tournament were filmed. For this, a digital camera was used behind an arch located in height. The matches were analyzed following the diagrams proposed by Morato et al. (2016) and Morato (2012). The front throw (FRO) was used the most (88.9%) with an effectiveness rate of 6.2%. Longer trajectories were made in short diagonals (SD) and parallel (PA) (31.3% and 23.2%, respectively). The FRO throw was directed in SD (34.5%) and PA (22.4%), while on the other hand, the spinning throws (SP) were directed preferably in PA (30.4%) and SD (29.1%). The FRO throw was more effective in PA (10.6%), whereas the SP throw was more effective in the middle diagonal (MD) (12.5%). The lateral positions execute throws, preferably FRO, but in defense the central positions are protagonists. Throws are most effective when they are directed in PA and SD.

Resumen Campos Campos, K.I., Castelli Correia de Campos, L.F., Pereira Morato, M., Fernández Muñoz, M., Tosim, A., Alarcón Segura, K. y Luarte Rocha, C. (2021). Efectividad del lanzamiento de los atletas de goalball en la Liga Nacional de Chile. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 19(2), 1-16. El goalball es un deporte paralímpico colectivo con características de oposición, pero sin invasión por parte de los atletas que, a pesar de requerir gran condición física en las acciones ofensivas y defensivas, también se identifica como un deporte táctico, en donde la administración de la técnica en las diversas situaciones del juego determina el éxito en la competencia. El objetivo del estudio fue analizar la efectividad del ataque de la Liga Nacional de goalball de Chile, según tipo de lanzamiento y trayectoria. Se filmaron cuatro partidos de goalball de la fase final de un torneo nacional. Para ello, se utilizó una cámara digital posicionada detrás de un arco ubicado en altura. Para el análisis de los partidos se utilizaron los diagramas propuestos por Morato et al. (2016) y Morato (2012). Los datos se transcribieron de forma computacional a una planilla, para luego ser analizados descriptivamente. El lanzamiento frontal (FRO) fue el que más se utilizó (88.9%), con una tasa de efectividad del 6.2%. Se realizaron trayectorias más largas en diagonales cortas (SD) y paralelas (PA) (31.3% y 23.2%, respectivamente). El lanzamiento de FRO se dirigió en SD (34.5%) y PA (22.4%), mientras que, por otro lado, los lanzamientos con giro (SP) se dirigieron preferentemente en PA (30.4%) y SD (29.1%). El lanzamiento FRO fue más efectivo en PA (10.6%), mientras que el lanzamiento SP fue más efectivo en diagonales medias (MD) (12.5%). Las posiciones laterales ejecutan lanzamientos, preferentemente FRO; pero en defensa, las posiciones centrales son protagonistas. Los lanzamientos son más efectivos cuando se dirigen en PA y SD.

Resumo Campos Campos, K.I., Castelli Correia de Campos, L.F., Pereira Morato, M., Fernández Muñoz, M., Tosim, A., Alarcón Segura, K. e Luarte Rocha, C. (2021). Eficácia do arremesso de atletas de goalball na Liga Nacional do Chile. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 19(2), 1-16. O Goalball é um esporte coletivo paraolímpico com características de oposição, mas sem invasão dos atletas que, apesar de exigir grande condição física nas ações ofensivas e defensivas, também é identificado como um esporte tático, onde a administração da técnica nas diversas situações de jogo determina o sucesso na competição. O objetivo do estudo foi analisar a eficácia do ataque da Liga Nacional de Goalball do Chile, segundo o tipo de arremesso e trajetória. Foram filmadas quatro partidas de goalball da fase final de um torneio nacional. Para isso, foi utilizada uma câmera digital posicionada atrás de um arco localizado em altura e, para a análise das correspondências, os diagramas propostos por Morato et al. (2016) e Morato (2012). Os dados foram transcritos de forma computacional a uma planilha para, posteriormente, serem analisados descritivamente. O arremesso frontal (FRO) foi o mais utilizado (88,9%), com taxa de eficácia de 6,2%. Trajetórias mais longas foram feitas em diagonais curtas (SD) e paralelas (PA) (31,3% e 23,2%, respectivamente). O arremesso FRO foi direcionado em SD (34,5%) e PA (22,4%), enquanto, por outro lado, os arremessos giratórios (SP) foram direcionados preferencialmente em PA (30,4%) e SD (29,1%). O arremesso FRO foi mais eficaz no PA (10,6%), enquanto o arremesso SP foi mais eficaz nas diagonais médias (MD) (12,5%). Posições laterais executam arremessos, preferencialmente FRO; mas na defesa, as posições centrais são protagonistas. Os arremessos são mais eficazes quando dirigidos em PA e SD.

Moqueca batucada: elaboração coreográfica na ginástica para todos / Moqueca batucada: choreographic creation in gymnastics for all

Uma característica da Ginástica Para Todos (GPT) é o seu caráter demonstrativo, o qual se materializa na elaboração e, consequente, apresentação de coreografias. A partir da importância do processo coreográfico na GPT, resolvemos sistematizar os procedimentos de elaboração da coreografia Moqueca Batucada do Grupo Ginástico LABGIN, o qual consiste em um projeto de extensão do Centro de Educação Física e Desportos (CEFD) da Universidade Federal do Espírito Santo (UFES). Metodologicamente, optamos por uma pesquisa documental. Destacamos como resultados desse relato de experiência que a GPT permite a construção de um espaço de experimentação e de socialização de conhecimentos que proporcionam e potencializam a elaboração de coreografias que tenham significado não apenas corporal, mas que abranjam aspectos históricos, culturais e sociais. (AU)

A characteristic of Gymnastics For All (GFA) is its demonstrative character, which materializes in the creation and, consequently, presentation of choreographies. Based on the importance of choreographic process in GFA, we decided to systematize the procedures to compose the choreography entitled "Moqueca Batucada". It was developed by LABGIN Gymnastics Group, which consists of an extension project held at the Center for Physical Education and Sports (CEFD) of the Federal University of Espírito Santo (UFES). As a methodology, we opted for documentary research approach. We highlight as outcome of this experience report that GFA allows the establishment of a space for experimentation and socialization of knowledge that promotes and enhances the development of choreographies that have not only corporal meaning, but that encompass historical, cultural, and social aspects. (AU)

Desempenho de corrida e natação de guarda-vidas civis após uma temporada de verão / Running and swimming performance of civilian lifeguards after a summer season

O objetivo do presente estudo foi verificar o desempenho de corrida e natação de guarda-vidas civis após uma temporada de verão em Florianópolis ­ SC. Quatorze guarda-vidas civis (idade: 23.4 ± 5.0 anos; massa corporal: 74.6 ± 8.9 kg; estatura: 176 ± 0.1 cm) realizaram testes de 500m de natação e 1600m de corrida antes e após uma temporada de verão de 5 meses. Não foi realizada nenhuma intervenção na rotina dos guarda -vidas durante esse período. A comparação no desempenho pré e pós temporada foi realizada pelo teste t de Student para dados pareados (bicaudal), enquanto as correlações entre as variáveis foram verificadas pelo coeficiente de correlação de Pearson, com nível de significância de 5% (p < 0.05). Houve piora nos tempos dos testes de 500m de natação (Pré: 501.4 ± 77.9; Pós: 523.1 ± 84.6 s; p < 0.01) e 1600m de corrida (Pré: 371.6 ± 42.3 s; Pós: 393.9 ± 42.7 s; p < 0.01), sem associação entre o tempo de desempenho pré-temporada no teste de natação (r = 0.441, p = 0.115) ou corrida (r = -0.179, p = 0.541) com as magnitudes de piora. Concluiu-se que houve uma piora no desempenho de corrida e natação ao término da temporada de verão nos guarda-vidas civis, o que pode levar a uma perda no rendimento nas atividades que são submetidos rotineiramente. Dessa forma, tornam-se importantes estratégias, como o treinamento sistematizado, para minimizar essa queda no rendimento dos guarda-vidas civis, evitando o risco a si mesmo e a potenciais vítimas.(AU)

: The aim of this study was verify the performance of the running and swimming of civilian lifeguards after a summer season in Florianópolis - SC. Fourteen civilian lifeguards (age: 23.4 ± 5.0 years; body mass: 74.6 ± 8.9 kg; height: 176 ± 0.1 cm) performed tests of 500m swimming and 1600m running before and after a summer season of 5 months. There was no intervention in the routine of the lifeguards during this period. Statistical analysis consisted of a paired t-test (two-tailed) for the pre and post-season comparison, with the correlations between the variables being verified by Pearson's correlation coefficient, with level of significance of 5% (p < 0.05) for all tests. There was an impairment in the 500m swimming test (Pre: 501.4 ± 77.9; Post: 523.1 ± 84.6 s; p <0.01) and 1600m running test (Pre: 371.6 ± 42.3 s; Post: 393.9 ± 42.7 s; p <0.01), without association between the pre-season performance time and the swimming (r = 0.441, p = 0.115) or running (r= -0.179, p = 0.541) impairment magnitudes. It was concluded that running and swimming performance are impaired at the end of the summer season on civilian lifeguards, which could cause a loss of performance in routine activities. Thus, become important strategies, such as systematic training, to minimize this fall in the performance of civilian lifeguards, avoiding the risk to themselves and potential victims. (AU)

Composición corporal y actividad física en médicos residentes / Body composition and physical activity in resident physicians

Introducción: México es segundo lugar mundial en obesidad en adultos y los médicos residentes no están exentos de este problema. La dieta inadecuada y la inactividad física son factores asociados. La bioimpedancia tiene mayor precisión que la antropometría. Objetivo: analizar la diferencia entre grado de actividad física, ingesta calórica y composición corporal en residentes de Medicina Interna de acuerdo con su grado de residencia. Material y métodos: estudio transversal. Se incluyeron médicos residentes de ambos sexos de segundo, tercero y cuarto grado, quienes participaron en ayuno. Se les tomaron signos vitales, se les otorgó el cuestionario Rapid Assesment of Physical Activity (RAPA), antropometría, recordatorio de 24 horas y medición de composición corporal por bioimpedancia. Se empleó estadística descriptiva, prueba de Kruskal-Wallis y chi cuadrada. Resultados: se incluyeron 84 médicos residentes, 48 (57.14%) fueron del género masculino. La mediana de edad fue de 27 años (26-28). Se encontró una prevalencia de sobrepeso y obesidad de 46.4% a pesar de la dieta hipocalórica en el 89%. La medición por bioimpedancia indicó que 72.6% tuvo grasa corporal elevada, 71% grado de actividad física subóptimo y 23.7% hipertensión arterial. Conclusiones: se encontró una alta prevalencia de sobrepeso y obesidad con diferencias en la composición corporal y el nivel subóptimo de actividad física. Es importante corregir los malos hábitos alimenticios y mejorar la actividad física para reducir riesgos en esta población.

Background: Mexico is ranked second in obesity in adults worldwide and resident physicians are not exempt from this problem. Inadequate diet and physical inactivity are associated factors. Bioimpedance has greater precision than anthropometry. Objective: To analyze the difference between degree of physical activity, caloric intake and body composition in Internal Medicine residents according to their degree of residence. Material and methods: Cross-sectional study. Resident physicians of both sexes, from second, third and fourth degree of training were included; they were fasting. Vital signs were taken; a Rapid Assessment of Physical Activity (RAPA) questionnaire, anthropometry, a 24-hour reminder, and bioelectrical impedance analysis were administered. Descriptive statistics, Kruskal-Wallis and chi squared tests were used. Results: 84 resident physicians were included, 48 were male. The median age was of 27 years (26-28). There was a prevalence of 46.4% of overweight and obesity, despite the hypocaloric diet in 89%. Bioelectrical impedance analysis showed that 72.6% of residents had elevated body fat, 71% sub-optimal degree of physical activity and 23.7% arterial hypertension. Conclusions: A high prevalence of overweight and obesity was found with differences in body composition and suboptimal level of physical activity. It is important to correct bad eating habits and improve physical activity to reduce risks in this population.

Efeitos de um macrociclo de treinamento sobre a aptidão física em atletas de futsal feminino durante uma temporada / Effects of a training macrocycle on the physical fitness in female futsal athletes during a season

O objetivo do presente estudo foi analisar os efeitos de macrociclo de treinamento sobre variáveis de aptidão física em atletas semiprofissionais de futsal feminino. Foram avaliadas quatorze atletas (21,1 ± 4,8 anos) semiprofissionais durante 27 semanas de treinamento, correspondentes a: período pré-competitivo e período competitivo. Foram realizadas avaliações antropométricas (massa corporal, estatura e percentual de gordura corporal), testes de potência de membros inferiores (salto vertical e salto horizontal) e membros superiores (arremesso de medicine ball), de força de membros inferiores (1RM de agachamento e legpress) e de membros superiores (supino) e de velocidade (linear e com troca de direção) antes e após o período pré-competitivo e após a primeira fase do período competitivo. ANOVA para medidas repetidas foi utilizada para comparação das variáveis entre os três momentos de avaliação com post hoc de Bonferroni (α = 0,05). Potência de membros inferiores, velocidade linear e força de membros inferiores e superiores (1RM legpress e supino) apresentaram melhora no desempenho nos três momentos (p < 0,001). Percentual de gordura corporal, potência de membros superiores, força de membros inferiores (1RM agachamento) (p < 0,001) e velocidade com troca de direção (p = 0,002) melhoraram o desempenho do momento pré para o momento pós período pré-competitivo e mantiveram este desempenho no momento pós período competitivo. A massa corporal não apresentou diferença significativa entre os momentos. Conclui-se que, os resultados encontrados indicam que as atletas responderam positivamente quanto às variáveis de aptidão física, comprovando a eficácia do treinamento. Ainda, destaca-se a importância do planejamento dos treinos para o sucesso da equipe. (AU)

The aim of the present study was to analyze the macrocycle training effects on physical fitness variables in semiprofessional female futsal athletes. Fourteen semiprofessional athletes (21.1 ± 4.8 years) were measured during 27 weeks of training, corresponding to: precompetitive period and competitive period. The anthropometric variables (body mass, height and body fat percentage), lower limb (vertical and horizontal jump) and upper limb (medicine ball throw) muscle power, lower limb (1RM squat and legpress) and upper limb (1RM bench press) strength and speed (linear and with change of direction) tests were performed pre and post the pre-competitive period and post the first phase of the competitive period. ANOVA for repeated measures plus Bonferroni post hoc were used to compare the variables between the three evaluation moments (α = 0.05). Performance of the lower limb muscle power, linear speed and lower and upper limbs strength (1RM legpress and bench press) were improved at the three moments (p < 0.001). Body fat percentage, upper limb muscle power, lower limb strength (1RM squat) (p <0.001) and speed with change of direction (p = 0.002) improved the performance from pre to post pre-competitive period moment and kept this performance in the post competitive period. Body mass presented no significant difference between the moments. We concluded that the athletes improved physical fitness variables, proving the effectiveness of the training. Still, it is highlighted the importance of the training planning for the team success. (AU)

Small-sided games as additional training in elite basketball nonstarters players / Juegos reducidos como entrenamiento adicional para jugadores suplentes de baloncesto de élite / Jogo reduzido como treino adicional para jogadores reservas de basquetebol de elite

ABSTRACT Introduction: Among the main challenges faced by coaches of team sports are to create an environment and conditions that will enable players to reach their optimal level of physical performance at the start of the competitive season, and to maintain this level throughout the season. Objective: The purpose of this study was to assess the effects of six weeks of additional training with 3-against-3 (3v3) small-sided games (SSG) on the physical performance of elite nonstarter basketball players. Methods: Eleven professional basketball players (five starters and six nonstarters) performed the same training program throughout the regular season, with the only difference that after each game, the starters (S) performed low intensity shooting drills while the nonstarters (NS) performed half-court 3v3 SSG. At the start and end of the six-week period, the athletes were assessed for muscle power, speed, agility and aerobic power. Two-way analysis of variance and effect sizes were used. Magnitude-based inferential analyses were used to complement the parametric tests. Results: After the six weeks, the S and NS showed improvement (p<0.05) in the squat jump (S=5.8% and NS=7.1%), counter movement jump (S=3.7% and NS=3.6%), 20m-sprint (S=3.4% and NS=2.0%), agility T test (S=3.6% and NS=3.1%) and Yo-yo intermittent recovery (S=5.2% and NS=2.5%). No differences were found between groups and moments. The effect sizes showed moderate effect on agility and little effect on jumping ability, for both groups; moderate, for S, and little, for NS, on speed and aerobic conditioning. Magnitude-based inferences indicated that S were likely to outperform NS in terms of improvement in 20-m sprint ability and possibly also in agility. In regard to the other physical performance variables, the analyses of magnitude-based inferences were inconclusive. Conclusions: The results of this study showed that 3v3 SSG in the short-term on half-court, as an additional training routine for NS, can bring positive results for the physical performance for these players. Level of evidence II; Investigating the Results of Treatment.

RESUMEN Introducción: Uno de los principales desafíos de los entrenadores de deportes colectivos es crear ambiente y las condiciones que permitan a los jugadores alcanzar su nivel ideal de desempeño físico al inicio de la temporada competitiva y mantener ese nivel a lo largo de la temporada. Objetivos: El objetivo de este estudio fue evaluar los efectos de seis semanas de entrenamiento adicional con juegos reducidos (JR) 3 contra 3 (3x3) sobre el desempeño físico de jugadores suplentes del baloncesto de élite. Métodos: Once jugadores profesionales (cinco titulares y seis suplentes) realizaron el mismo programa de entrenamiento durante la temporada regular, con la única diferencia de que, después de cada partido, los titulares (T) realizaban ejercicios de lanzamiento de baja intensidad, mientras que los suplentes (S) realizaban JR 3x3 en media cancha. Al inicio y al final de cada período de seis semanas los atletas fueron evaluados en cuanto a la potencia muscular, velocidad, agilidad y potencia aeróbica. Fueron usados análisis de variancia y tamaños de efecto de dos vías. Fueron usados análisis inferenciales basados en magnitud para complementar los tests paramétricos. Resultados: Después de seis semanas, el grupo T y el S mostraron mejora (p <0,05) en el salto con agachamiento (T = 5,8% y S = 7,1%), salto contramovimiento (T = 3,7% y S = 3,6%), sprint de 20 metros (T = 3,4% y S = 2,0%), test T de agilidad (T = 3,6% y S = 3,1%) y el test de recuperación intermitente Yo-yo (T = 5,2% y S = 2,5%). No fueron encontradas diferencias entre grupos y momentos. Los tamaños de efecto mostraron efecto moderado en la agilidad y pequeño efecto en la capacidad de salto para ambos grupos; efecto moderado para el grupo T y pequeño para el S, en la velocidad y acondicionamiento aeróbico. Las inferencias basadas en la magnitud indicaron que el grupo T probablemente superaría al grupo S en términos de mejora de la habilidad de sprint de 20 metros y posiblemente también en agilidad. El análisis de las inferencias basadas en magnitud no fue concluyente con relación a las otras variables. Conclusiones: Los resultados de este estudio mostraron que JR 3x3 en media cancha como entrenamiento adicional para el grupo S puede ser positivo para el desempeño físico de esos jugadores. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento .

RESUMO Introdução: Um dos principais desafios dos treinadores de esportes coletivos é criar ambiente e as condições que permitam aos jogadores atingir seu nível ideal de desempenho físico no início da temporada competitiva e manter esse nível ao longo da temporada. Objetivos: O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos de seis semanas de treinamento adicional com jogo reduzido (JR) 3 contra 3 (3x3) sobre o desempenho físico de jogadores reservas do basquetebol de elite. Métodos: Onze jogadores profissionais de basquetebol (cinco titulares e seis reservas) realizaram o mesmo programa de treinamento durante a temporada regular, com a única diferença de que, depois de cada jogo, os titulares (T) realizavam exercícios de arremesso de baixa intensidade, enquanto os reservas (R) realizavam JR 3x3 em meia quadra. No início e no final do período de seis semanas, os atletas foram avaliados quanto à potência muscular, velocidade, agilidade e potência aeróbica. Foram usadas análises de variância e tamanhos de efeito de duas vias. As análises inferenciais baseadas em magnitude foram usadas para complementar os testes paramétricos. Resultados: Depois das seis semanas, o grupo T e o R mostraram melhora (p < 0,05) no salto com agachamento (T = 5,8% e R = 7,1%), salto contramovimento (T = 3,7% e R = 3,6%), sprint de 20 metros (T = 3,4% e R = 2,0%), teste T de agilidade (T = 3,6% e R = 3,1%) e o teste de recuperação intermitente Yo-yo (T = 5,2% e R = 2,5%). Não foram encontradas diferenças entre grupos e momentos. Os tamanhos de efeito mostraram efeito moderado na agilidade e pequeno efeito na capacidade de salto para ambos os grupos; efeito moderado para o grupo T e pequeno para o R na velocidade e condicionamento aeróbico. Inferências baseadas na magnitude indicaram que o grupo T provavelmente superaria o grupo R em termos de melhora da habilidade de sprint de 20 m e possivelmente também em agilidade. A análise das inferências baseadas em magnitude foi inconclusiva em relação às outras variáveis. Conclusões: Os resultados deste estudo mostraram que o JR 3x3 em meia quadra como treinamento adicional para o grupo R pode ser positivo para o desempenho físico desses jogadores. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento .

Efecto de diferentes tipos de entrenamiento físico en la altura de salto de gimnastas: meta-análisis / Effect of different types of physical training on gymnastics jump height: meta-analysis

Resumen Ulloa-Sánchez, P., y Hernández Elizondo, J. (2021). Efecto de diferentes tipos de entrenamiento físico en la altura de salto de gimnastas: meta-análisis. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 19(1), 1-35. El principal objetivo del presente estudio fue determinar el efecto de diferentes tipos de entrenamiento físico en la altura de salto de gimnastas bajo la metodología de meta-análisis. Se siguieron los lineamientos PRISMA; las bases de datos electrónicas consultadas en la búsqueda fueron EBSCOhost (SPORTDiscus, MEDLINE, Academic Search Complete, E-Journals, OmniFile Full Text Select (H.W. Wilson), Web of Science, Scopus, SciencDirect, Research Gate y Pubmed para identificar los artículos relevantes que investigaron la aplicación de un entrenamiento físico y evaluaron la altura salto en gimnastas antes y después de la intervención. Después del proceso de selección de estudios, y a partir de los criterios de inclusión, se codificaron 29 estudios individuales y se codificaron 157 tamaños de efecto (TE) individuales. La muestra total de sujetos fue 688 gimnastas. El grupo experimental mostró un TE global de bajo a moderado y significativo (TE = 0.33, . <0 .001*). Se evidenció una diferencia significativa (. = 0.001*) entre los tipos de entrenamiento; el análisis Post Hoc mostró que el TE global del entrenamiento de pliometría (TE = 0.85, . <0.001*) fue mayor al de estiramiento (TE = -0.07, . = 0.56) y "otros" (TE = 0.48, . < 0.001*), pero no al de vibración (TE = 0.54, . < 0.001*); además, el TE global de tipo de estiramiento fue significativamente menor a todos los tipos de entrenamiento. Se concluyó que el tipo de entrenamiento que mostró el mayor TE global fue pliometría, seguido por el entrenamiento en plataforma vibratoria. Parece que el estiramiento no se relaciona significativamente con la altura de salto de gimnastas.

Abstract Ulloa-Sánchez, P., & Hernández Elizondo, J. (2021). Effect of different types of physical training on gymnastics jump height: meta-analysis. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 19(1), 1-35. The main objective of this study was to determine the effect of different types of physical training on gymnastics jump height under the meta-analysis methodology. The PRISMA guidelines were followed. The electronic databases used in the search were EBSCOhost (SPORTDiscus, MEDLINE, Academic Search Complete, E-Journals, OmniFile Full Text Select (HW Wilson), Web of Science, Scopus, SciencDirect, Research Gate, and Pubmed in order to identify relevant articles regarding the use of physical training and the assessment of jump height in gymnasts before and after intervention. Based on the inclusion criteria, 29 individual studies and 157 individual effect sizes (TE) were coded. The total sample included 688 gymnasts. The overall TE of the experimental group was low to moderate and significant (TE = 0.33, . < 0.001*). A significant difference was evidenced (p = 0.001*) between the types of training. The Post Hoc analysis showed that the global TE of plyometrics training (TE = 0.85, . < 0.001*) was higher than that of stretching (TE = -0.07, . = 0.56) and "others" (TE = 0.48, . < 0.001*), but not than vibration (TE = 0.54, . < 0.001*). Furthermore, the overall TE of stretching was significantly lower than all the other types of training. It was concluded that the type of training with the highest overall TE was plyometrics, followed by vibrational platform training. Stretching does not appear to be significantly related to gymnastics jump height.

Resumo Ulloa-Sánchez, P., e Hernández Elizondo, J. (2021). Efeito de diferentes tipos de treinamento físico na altura do salto de ginastas: metanálise. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 19(1), 1-35. Este estudo teve como principal objetivo determinar o efeito de diferentes tipos de treinamento físico na altura de salto de ginastas, por meio da metodologia de metanálise. Foram seguidas as diretrizes do PRISMA e consultadas, na busca, as bases de dados eletrônicas: EBSCOhost (SPORTDiscus, MEDLINE, Academic Search Complete, E-Journals, OmniFile Full Text Select (HW Wilson), Web of Science, Scopus, SciencDirect, Research Gate e Pubmed, para identificar artigos relevantes que investigaram a aplicação de um treinamento físico e avaliaram a altura do salto em ginastas antes e depois da intervenção. Após o processo de seleção dos estudos e com base nos critérios de inclusão, foram codificados 29 estudos individuais e 157 tamanhos do efeito (TE) individuais. A amostra total de sujeitos foi de 688 ginastas. O grupo experimental apresentou um TE global de baixo a moderado e significativo (TE = 0,33, . < 0,001*). Diferença significativa (. = 0,001*) entre os tipos de treinamento; a análise Post Hoc mostrou que o TE global do treinamento de pliometria (TE = 0,85, . < 0,001*) foi maior do que o do alongamento (TE = -0,07, p = 0,56) e "outros" (TE = 0,48, . < 0,001 *), mas não maior do que o de vibração (TE = 0,54, . < 0,001 *); além disso, o TE global de tipo de alongamento foi significativamente menor do que todos os tipos de treinamento. Concluiu-se, portanto, que o tipo de treinamento que apresentou o maior TE geral foi o de pliometria, seguida do treinamento em plataforma vibracional. O alongamento não parece estar significativamente relacionado à altura de salto de ginastas.

Efeitos do exercício prévio sobre o desempenho intermitente em jogadoras amadoras de futsal / Ffects of previous exercise on intermittent performance in amateur futsal players

O objetivo do presente estudo foi avaliar os efeitos do exercício prévio específico sobre o desempenho em teste intermitente de alta intensidade em jogadoras de futsal e variáveis associadas. Para isso 13 jogadoras amadoras de futsal (24,1 anos; 63,6 kg; 1,61 m; IMC = 24,3 kg/m2 ; % de gordura = 27,9), de maneira cruzada, passaram por duas sessões experimentais separadas por sete dias. Em uma das sessões era realizado um exercício prévio (EP): três primeiros níveis do Yo Yo intermittent recovery test level 1 (YYIR1) repetidos por três vezes. Na sessão controle (CON), as jogadoras permaneciam em repouso (5 min) e após, em ambas as sessões, era realizado o YYIR1 até a exaustão. Antes do início da sessão eram reportadas escalas de recuperação e dor muscular de início tardio, a frequência cardíaca (FC) foi monitorada por toda sessão e, ao término, a percepção de esforço (PSE) era registrada. As percepções de recuperação (p = 0,23) e de dor (p = 0,36) não diferiram entre as sessões EP vs. CON. A FC média durante o exercício prévio foi de 111,3 ± 7,7 bpm. A distância percorrida no YYIR1 não diferiu (p = 0,25) também entre EP (372,3 ± 103,8 m) vs. CON (341,5 ± 84,2 m), bem como a monitoração da FC (mínima, média e máxima). Entretanto, a PSE foi menor (p = 0,0008) na sessão EP (8,5 ± 0,7 UA) do que em CON (9,3 ± 0,6 UA). Assim, concluímos que o exercício prévio não influencia o desempenho intermitente de alta intensidade (YYIR1), nem as variáveis de FC. Porém, o exercício prévio gera menores níveis de percepção de esforço (intensidade interna) em comparação ao repouso antes do YYIR1. (AU)

The aim of the present study was to evaluate the effects of specific prior exercise on performance in intermittent high intensity testing in futsal players and associated variables. For this, 13 amateur futsal players (24.1 years old; 63.6 kg; 1.61 m; BMI = 24.3 kg / m2; fat% = 27.9), in a crossed way, went through two experimental sessions separated by seven days. In one of the sessions, a previous exercise (PE) was performed: the first three levels of the Yo Yo intermittent recovery test level 1 (YYIR1) repeated three times. In the control session (CON), the players remained at rest (5 min) and afterwards, in both sessions, YYIR1 was performed until exhaustion. Before the start of the session, recovery scales and late-onset muscle pain were reported, the heart rate (HR) was monitored throughout the session and, at the end, the perceived exertion (RPE) was recorded. The perceptions of recovery (p = 0.23) and pain (p = 0.36) did not differ between the PE vs CON. The average HR during the previous exercise was 111.3 ± 7.7 bpm. The distance covered in YYIR1 did not differ (p = 0.25) also between PE (372.3 ± 103.8 m) vs. CON (341.5 ± 84.2 m), as well as HR monitoring (minimum, average and maximum). However, the RPE was lower (p = 0.0008) in the PE session (8.5 ± 0.7 AU) than in CON (9.3 ± 0.6 AU). Thus, we conclude that the previous exercise does not influence the intermittent high intensity performance (YYIR1), nor the HR variables. However, previous exercise generates lower levels of perceived exertion (internal intensity) compared to resting before YYIR1. (AU)

A dança nas academias de ginástica: motivos de inserção e permanência / Dance in the gym academies: reasons for insertion and staying

O presente estudo objetivou identificar os motivos de inserção e permanência de diferentes tipos de dança, nomeadamente o ballet, jazz, dança de salão, dança do ventre e a dança esportiva, em academias de médio a grande porte situadas em Recife-PE. Apoiamo-nos na abordagem qualitativa do tipo fenomenológica hermenêutica. Utilizou-se como instrumento a entrevista semi-estruturada. Os espaços selecionados atenderam a pelo menos dois dos seguintes critérios: academias de médio a grande porte, com mais de uma unidade física e maior popularidade nas redes sociais. Foram selecionadas 4 academias e 5 coordenadores responsáveis participaram das entrevistas. As narrativas foram interpretadas através de análises ideográficas e nomotéticas à luz da fenomenologia hermenêutica. Apresentamos na pesquisa questões referentes ao histórico, perfil e conceito das academias, a fim de identificar como estas academias se configuravam atualmente, além dos motivos de inserção e permanência da dança nos espaços das academias. Como conclusão apontamos os riscos de se reduzir a dança nas academias a um produto de consumo destinado às experiências autoeróticas de satisfação individualista, excluindo a possibilidade de considerar a dança como manifestação sociocultural do corpo que se expressa de maneira livre e criativa visando se relacionar com o outro. (AU)

: The present study aims to identify the reasons for the insertion and permanence of different types of dance, especially ballet, jazz, ballroom dancing, belly dancing and sports dancing, inserted in medium to large gyms located in Recife-PE. We rely on the qualitative approach of the hermeneutic phenomenological type. The instrument used was the semi-structured interview. The selected spaces met at least two of the following criteria: medium to large gyms, with more than one physical unit and greater popularity on social networks. Four academies and five coordinators responsible were selected for the interviews. The narratives were interpreted through ideographic and nomothetic analyzes in the light of phenomenology and hermeneutics. We present in the research questions related to the history, profile and concept of gyms, in order to identify how these gyms are currently configured, in addition to the reasons for the insertion and permanence of dance in the spaces of the gyms. As a conclusion, we point out the risks of reducing dance in gyms to a consumer product intended for self-erotic experiences of individualistic satisfaction, excluding the possibility of considering a dance as a socio-cultural manifestation of the body that shows the free and creative way that it can report to another. (AU)

Analysis and intervention on the influencing factors of college students' physical fitness / Análise e intervenção dos fatores influenciadores do condicionamento físico de universitários / Análisis e intervención de los factores influenciadores del acondicionamiento físico de universitarios

ABSTRACT Enhancing the physical health of college students is the fundamental guarantee of cultivating high-quality talents. In order to understand the influencing factors of college students' physical health and carry out targeted intervention, this study aims to analyze the factors affecting college students' physical health. Through the construction of physical health evaluation index and its influencing factors evaluation index, the importance of different indicators is evaluated by using the analytic hierarchy process, and a questionnaire about college students' physical health and its influencing factors is designed. The results show that the factors affecting college students' physical health include students' own factors, school factors, and others. At the same time, the insufficient construction of public sports facilities and the lack of first-class sports venues and equipment are also the reasons for the decline of college students' physique. Therefore, we can intervene in the students' physical health from the aspects of raising the students' awareness about physical exercise and Ensuring the construction of school sports facilities. It is hoped that this study can provide some reference for the empirical analysis and intervention research on the influencing factors of college students' physical health.

RESUMO Melhorar a saúde física dos estudantes universitários é a garantia fundamental de cultivar talentos de alta qualidade. A fim de compreender os fatores que influenciam a saúde física dos estudantes universitários e realizar uma intervenção direcionada, este estudo visa analisar os fatores que afetam a saúde física dos estudantes universitários. Através da construção do índice de avaliação da saúde física e do índice de avaliação dos seus fatores influenciadores, a importância de diferentes indicadores é avaliada através do processo hierárquico analítico, e um questionário sobre a saúde física dos estudantes universitários e seus fatores influenciadores é elaborado. Os resultados mostram que os fatores que afetam a saúde física dos estudantes incluem fatores próprios dos estudantes, fatores escolares, e outros. Ao Mesmo tempo, a insuficiente construção de instalações desportivas públicas e a falta de espaços desportivos de primeira classe e de equipamentos são também as razões do declínio do físico dos estudantes universitários. Por isso, podemos intervir na saúde física dos alunos a partir dos aspectos da conscientização dos estudantes, e garantir a construção de instalações desportivas escolares. Espera-se que este estudo possa fornecer alguma referência para a análise empírica e pesquisa de intervenção sobre os fatores que influenciam a saúde física dos estudantes universitários.

RESUMEN Mejorar la salud física de los estudiantes universitarios es la garantía fundamental para cultivar talentos de alta calidad. Con el fin de comprender los factores que influyen en la salud física de los estudiantes universitarios y llevar a cabo una intervención específica, este estudio tiene como objetivo analizar los factores que afectan la salud física de los estudiantes universitarios. A través de la construcción del índice de evaluación de la salud física y el índice de evaluación de factores de influencia, se analiza la importancia de los diferentes indicadores utilizando el proceso de jerarquía analítica y se diseña un cuestionario sobre la salud física de los estudiantes universitarios y sus factores de influencia. Los resultados muestran que los factores que afectan la salud física de los estudiantes universitarios incluyen los propios factores de los estudiantes, los factores escolares y otros. Al mismo tiempo, la construcción insuficiente de instalaciones deportivas públicas y la falta de instalaciones y equipos deportivos de primera clase son también las razones del declive del físico de los estudiantes universitarios. Por tanto, podemos intervenir en la salud física de los alumnos sensibilizando a los alumnos sobre el ejercicio físico y asegurando la construcción de instalaciones deportivas escolares. Se espera que este estudio pueda proporcionar alguna referencia para el análisis empírico y la investigación sobre los factores que influyen en la salud física de los estudiantes universitarios.

The influence of public physical education curriculum on college students' physical health / A influência da educação física pública sobre a saúde física dos estudantes universitários / Efectos de los programas de educación física pública en la salud física de los estudiantes

ABSTRACT It is particularly important to improve the quality of physical education curriculum and the overall health level of college students. It is difficult to achieve a comprehensive evaluation of the original evaluation method of students' physical health level. Therefore, this study combined the analytic hierarchy process (AHP) and physical fitness training mode to build a university physical health evaluation model. Taking X University as the experimental background, 20 students of different majors in grade 2019 were selected as experimental objects. One group (10 students) adopted the original physical education curriculum mode, and the other group (10 students) integrated physical fitness training into the physical education curriculum. Using the established health evaluation model, the evaluation scores of physical health level of two groups of college students before and after the experiment were comprehensively analyzed. The results showed that the overall score of group A students' physical health level increased; the rising rate was 2.87%. However, there was no significant change in the scores of physical health assessment of group B students. The results show that physical fitness training into the public physical education curriculum can effectively help improve the overall health level of students, and also shows that the introduction of AHP into the evaluation of College Students' physical health level can improve the comprehensiveness of health level analysis. It is hoped that this study can provide some reference for physical education teaching in Colleges and universities, so as to improve the overall teaching level of colleges and universities.

RESUMO É particularmente importante melhorar a qualidade dos programas de educação física e o nível geral de saúde dos estudantes universitários. É difícil obter uma avaliação abrangente do método de avaliação inicial do nível de saúde física dos estudantes. Por conseguinte, este estudo combinou o processo hierárquico analítico (AHP) e o modo de condicionamento físico para construir um modelo universitário de avaliação da saúde física. Tendo a Universidade X como objeto experimental, vinte estudantes de diferentes especializações do período de 2019 foram selecionados como objetos experimentais. Um grupo ( de dez estudantes) adotou o modo de educação física original, e o outro grupo (de dez estudantes) integrou o condicionamento físico no currículo de educação física. Utilizando o modelo estabelecido de avaliação da saúde, as pontuações de avaliação do nível de saúde física de dois grupos de estudantes universitários antes e depois do experimento foram exaustivamente analisadas. Os resultados mostraram que a pontuação global do nível de saúde física de um grupo de estudantes aumentou. A taxa de aumento foi de 2.87%. No entanto, não houve alterações significativas nas pontuações da avaliação para a saúde física dos estudantes do grupo B. Os resultados mostram que o condicionamento físico no currículo público de educação física pode contribuir efetivamente para melhorar o nível geral de saúde dos estudantes, e também mostra que a introdução do processo hierárquico analítico (AHP) na avaliação do nível de saúde física dos estudantes universitários pode melhorar a abrangência da análise do nível de saúde. Espera-se que este estudo possa fornecer uma referência para o ensino de educação física nos colégios e universidades a fim de melhorar o nível de ensino geral das universidades.

RESUMEN Es particularmente importante mejorar la calidad del plan de estudios de educación física y el nivel de salud general de los estudiantes universitarios. Es difícil lograr un análisis integral del método de evaluación original del nivel de salud física de los estudiantes. Por lo tanto, este estudio combinó el proceso de jerarquía analítica (PJA) y el modo de entrenamiento de aptitud física para construir un modelo universitario de evaluación de la salud física. Tomando la Universidad X como base experimental, se seleccionaron como sujetos experimentales 20 estudiantes de diferentes carreras en los cursos de 2019. Un grupo (10 estudiantes) adoptó el modo de plan de estudios de educación física original y el otro grupo (10 estudiantes) integró el entrenamiento de aptitud física en el plan de estudios de educación física. Utilizando el modelo de evaluación de salud establecido, se analizaron exhaustivamente los puntajes de evaluación del nivel de salud física de los dos grupos de estudiantes universitarios antes y después del experimento. Los resultados mostraron que el puntaje general del nivel de salud física de los estudiantes del grupo A aumentó; la tasa de incremento fue del 2,87%. Sin embargo, no hubo cambios significativos en las puntuaciones de la evaluación de la salud física de los estudiantes del grupo B. Los resultados muestran que el entrenamiento de la aptitud física en el plan de estudios público de educación física puede ayudar de manera efectiva a mejorar el nivel de salud general de los estudiantes y también muestra que la introducción de PJA en la evaluación del nivel de salud física de los estudiantes universitarios puede mejorar la precisión del análisis del nivel de salud. Esperamos que este estudio pueda proporcionar una referencia para la enseñanza de la educación física en los colegios y universidades, a fin de mejorar su nivel general en estos establecimientos.

Impacts of home-based physical exercises on the health of people with spinal cord injury: a systematic review / Impactos do exercício físico em ambiente doméstico sobre a saúde de pessoas com lesão medular: uma revisão sistemática

The confinement period caused by the SARS-COV2 pandemic is another barrier to the practice of physical exercise by people with spinal cord injury (SCI). In view of the countless therapies targeted at this public, it is necessary to highlight the benefits of exercises performed at home. Thus, our objective was to determine the main characteristics of physical exercise training modes performed at home and their effects on people with SCI. We searched for intervention studies in five data-bases (PubMed, ScienceDirect, SPORTDiscus, Scopus and Cochrane CENTRAL) by including the terms and descriptors: "spinal cord injury", "home-based", exercise", "video game", "home-based physical activity". The selected studies were described by means of a narrative synthesis. Of 69,843 studies, only 10 met the eligibility criteria, totaling 153 investigated individuals (25 women and 128 men). Regarding the type of injury, 118 participants were paraplegic and 33 tetraplegic. The studies addressed functional electrical stimulation (n = 4), electronic assistive devices (n = 5) and stretching exercises (n = 1). We observed that the focus of the interventions was the morphological, motor neuron, quality of life and functional aspects. The studies showed improvements in muscle strength and morphology, in the ability to perform daily activities, in quality of life and in functional capacities, with no reported adverse situations. Although our review included a low number of randomized studies, we can conclude that several modes of exercise in the home environment promote benefits for people with SCI and can be options for maintaining or developing the health of this population

O período de confinamento ocasionado pela Pandemia do SARS-COV2, constitui-se em mais uma barreira para a prática de exercício físico por pessoas com lesão medular (LM). Diante das inúmeras terapias realizadas para este público, surge a necessidade de se evidenciar os benefícios de exercícios realizadas em casa. Assim, nosso objetivo foi determinar as principais características dos modos de treinamento do exercício físico realizados em casa e seus efeitos em pessoas com LM. Consultas a cinco bases de dados foram realizadas (PubMed, Science Direct, Sport Discus, Scopus e a Cochrane Central), em busca de estudos de intervenção, por meio da inclusão dos termos e descritores: "spinal cord injury", "home-based ", "exercise", "video game", "home-based physical activity". Os selecionados foram descritos realizando uma síntese narrativa. De 69.843 estudos, apenas 10 atenderam os critérios de elegibilidade, que totalizaram 153 indivíduos investigados (25 mulheres e 128 homens). Considerando o tipo de lesão, 118 participantes eram paraplégicos e 33 tetraplégicos. Os estudos estiveram relacionados a estimulação elétrica funcional (n = 4), dispositivos assistidos eletrônicos (n = 5) e exercícios de alongamento (n = 1). Observou-se que o foco das intervenções foram os aspectos morfológicos, neuromotores, de qualidade de vida e funcionais. Os estudos demonstraram melhoras na força e morfologia musculares, nas capacidades de realizar atividades diárias, na qualidade de vida e em capacidades funcionais, sem situações adversas relatadas. Embora com baixa quantidade de estudos randomizados, podemos concluir que diversos modos de exercício em ambiente domiciliar promovem benefícios para pessoas com LM, podendo ser alternativas para manutenção ou desenvolvimento da saúde dessa população

Physical training in athletes: analysis of cardiac autonomic modulation / Treinamento físico em esportistas: análise da modulação autonômica cardíaca / Entrenamiento físico en deportistas: análisis de la modulación autonómica cardíaca

ABSTRACT Introduction Cardiac autonomic modulation (CAM) is a result of the balance between the sympathetic and parasympathetic systems. This interaction results in heart rate variation (HRV), analyzed by specific electrocardiographic parameters. These parameters are modified by the practice of physical activity, indicating better cardiac conditioning. Objectives To evaluate the cardiac autonomic modulation of athletes of the XXVIII Ecological Walk at two separate times during their period of physical training. Also, to link the practice of physical activity with stress reduction in these individuals. Methods 24-hour Holter exams were performed at two times (before and after a 2-month period of non-standard physical training), and the results were analyzed using the software programs Epi-Info 7 and BioEstat 5.0. Inferential analysis was performed by the nonparametric Shapiro-Wilk test. Statistical significance was assigned to p values less than 0.05, with 95% confidence interval (95% CI). Results The sample was mostly male (n = 14; 77.78%), with a mean age of 49.55 years. No individual trained for less than 60 days; most (47.06%) trained for 151-200 days, with walking being the predominant modality (64.71%). No statistically significant difference was found in the parameters HRV pNN50 (p = 0.18), rMSSD (p = 0.14) or HF (p = 0.117) after the evaluated training period. Conclusions Participants who are longtime sportsmen and physically active showed parasympathetic saturation, therefore, they did not show significant changes in HRV. Also, low levels of stress were observed in those who practiced physical activity. Level of evidence II; Prognosis Study.

RESUMO Introdução A modulação autonômica cardíaca (MO) é resultado do equilíbrio entre os sistemas simpático e parassimpático. Essa interação resulta na variação da frequência cardíaca (VFC) analisada por parâmetros eletrocardiográficos específicos, que são modificados pela prática de atividade física, indicando melhor condicionamento cardíaco. Objetivos Analisar a modulação autonômica cardíaca em esportistas da XXVIII Caminhada Ecológica em dois momentos durante seu período de treinamento físico. Além disso, relacionar a prática de atividade física com a redução do estresse nesses indivíduos. Métodos Foram realizados exames de Holter de 24 horas em dois momentos (antes e depois de um período de dois meses de treinamento físico não padronizado), sendo os resultados analisados por meio dos programas Epi-Info 7 e BioEstat 5.0. A análise inferencial foi feita pelo teste não paramétrico de Shapiro-Wilk. A significância estatística foi atribuída aos valores de p menores que 0,05 e intervalo de confiança de 95% (IC 95%). Resultados A amostra era majoritariamente masculina (n = 14; 77,78%), com média de idade de 49,55 anos. Nenhum indivíduo treinou por menos de 60 dias, a maioria (47,06%) treinou por 151 a 200 dias, sendo a caminhada a modalidade predominante (64,71%). Não foi encontrada diferença estatisticamente significativa nos parâmetros de VFC pNN50 (p = 0,18), rMSSD (p = 0,14) e HF (p = 0,117) depois do período de treinamento avaliado. Conclusão Os participantes que são esportistas de longa data e fisicamente ativos apresentaram saturação parassimpática, por isso não evidenciaram alterações significativas na VFC. Além disso, observou-se menor nível de estresse nos praticantes de atividade física. Nível de evidência II; Estudo prognóstico.

RESUMEN Introducción La modulación autonómica cardíaca (MO) es el resultado del equilibrio entre los sistemas simpático y parasimpático. Esta interacción resulta en la variación de la frecuencia cardíaca (VFC), analizada por parámetros electrocardiográficos específicos, que son modificados por la práctica de actividad física, indicando mejor acondicionamiento cardíaco. Objetivos Analizar la modulación autonómica cardíaca en deportistas de la XXVIII Caminata Ecológica en dos momentos durante su período de entrenamiento físico. Además, relacionar la práctica de actividad física con la reducción del estrés en estos individuos. Métodos Fueron realizados exámenes Holter de 24 horas en dos momentos (antes y después de un período de dos meses de entrenamiento físico no estandarizado), siendo los resultados analizados por medio de los programas Epi-Info 7 y BioEstat 5.0. El análisis inferencial se realizó mediante el test no paramétrico de Shapiro-Wilk. La significancia estadística fue atribuida a los valores de p inferiores a 0,05 e intervalo de confianza del 95% (IC 95%). Resultados La muestra era mayoritariamente masculina (n = 14; 77,78%), con un promedio de edad de 49,55 años. Ningún individuo entrenó durante menos de 60 días, la mayoría (47,06%) entrenó durante 151-200 días, siendo la caminata la modalidad predominante (64,71%). No fue encontrada diferencia estadísticamente significativa en los parámetros de VFC pNN50 (p = 0,18), rMSSD (p = 0,14) y HF (p = 0,117) después del período de entrenamiento evaluado. Conclusión Los participantes que son deportistas de larga data y físicamente activos presentaron saturación parasimpática, por eso no evidenciaron alteraciones significativas en la VFC. Además, se observó un menor nivel de estrés en los practicantes de actividad física. Nivel de evidencia II; Estudio pronóstico.